GRATIS RETO DE 7 DIAS APRENDIENDO AYUNO INTERMITENTE CVKP SIN CONTAR CALORIAS

 

 Descarga la lista de alimentos, menú, receta del te o cafe supercargado y receta de electrolitos para el reto de  7 dias de KETO COACH MAGDA Y KETO CLUB LATINO

PARA PARTICIPAR EN EL RETO NO NECESITAS INSCRIBIRTE, ES GRATIS, TE RECOMIENDO ENTRAR AL GRUPO FACEBOOK DE APOYO DONDE COACH MAGDA Y SUS EMBAJADORAS ESTARAN GUIANDO EL RETO Y RESOLVIENDO DUDAS.

CONSULTA A TU MEDICO ANTES DE HACER AYUNOS, Diabeticos tipo uno no pueden ayunar, embarazadas, lactando, enfermos cronicos, enfermos diagnosticados con enfermedades y sin seguir tratamiento, no pueden hacer ayuno.

Presione aqui para ingresar al grupo --> KETO CLUB LATINO CVKP

Muy importante, en mi programa la lista de carbohidratos es muy diferente que en un keto tradicional porque no cuento calorias ni macros. La lista "C": CARBOHIDRATOS se conforma de lo que llamo COMBO-CARBOHIDRATO. 

Carbohidratos porque incluye todos los vegetales de color; y Combo porque incluye todos los alimentos que combinan carbohidrato junto con proteina o junto con grasa o incluso los tres proteina, grasa  y carbohidrato, esto lo hace un combo.

Nota: ESTAS IMAGENES Y PDF SE DESCARGAN PERFECTO EN COMPUTADORA SIN PERDER SU RESOLUCION (ES MEJOR QUE USAR EL CELULAR)

 Antes de iniciar el reto debes de ver la Master Class del ayuno intermitente sin contar calorías. 

Esta clase es gratis y es en línea,  por lo que puedes verla en cualquier momento que gustes.

"Mi método no es KETO" pero te explico mas en la masterclass Presiona este enlace.

MASTER CLASS AYUNO INTERMITENTE CVKP

(presione aqui para ver la clase desde youtube)

El menú es una comodidad, no es obligatorio para participar en el reto. Si tú deseas hacer tus propios platillos con ingredientes de la lista de alimentos permitidos, y con las porciones que recomiendo  puedes hacerlo 

GUIA RAPIDA - RESUMEN DEL VIDEO DE LA MASTER CLASS DEL AYUNO CVKP

COMO VAS A ROMPER AYUNO:

 

COMO ROMPER AYUNO EN EL CVKP

(ayuno intemitente sin contar calorias - Calculo Visual Keto Plus)

Hay muchas maneras de hacer ayuno intermitente, aquí hablaré del método CVKP,  Qué es el método para adelgazar que hacemos en mi grupo Facebook CVKP KETO CLUB LATINO (si quieres aprender esto metodo de ayunar sin contar calorias unete al grupo facebook Keto Club Latino)

KETO CAFE SUPERCARGADO es el preferido de Keto Coach Magda.

1 taza de cafe (o te si no bebes cafe) y 1 cucharada de MCT oil en polvo (grasa de cadena mediana) Nota no es aceite de coco ni mantequilla ni ghee. Puedes ver mi video como lo hago yo "PREPARA TU CAFE SUPERCARGADO CONMIGO <-- PRESIONA AQUI

CALDO DE HUESOS es la segunda opción

El caldo debe ser hecho en casa, no de caja ni lata. Enjuaga los huesos de pollo o res, cerdo, medula, pescado, etc. y hornealos en una charola a 350 grados por 25 minutos, viértelos en una olla de agua hirviendo con 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana fermentado, sal Himalaya, rosada o de mar al gusto, hojas de olor de tu preferencia (no agregues nada mas, ni carne ni verduras), deja hervir mínimo por 12 doce horas. 

COLAGENO HIDROLIZADO es la ultima opcion. 

1 cucharada de colageno hidrolizado disuelta en agua o leche de almendra o coco sin saborizante ni azucar agregada. 

Sigueme en tiktok, youtube, facebook e instagram. Me encuentras como KETO COACH MAGDA

SUPER OFERTA "50% DE REBAJA Y NO NECESTAS CODIGO" ADQUIERE TU KIT DE INICIO A MITAD DE PRECIO, en lugar de pagar $238, pagaras únicamente $119 con este enlace, e incluye todo lo que necesitas para comenzar tu estilo de vida CVKP ayunos intermitentes sin contar calorias.
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NO ES OBLIGATORIO COMPRAR O USAR SUPLEMENTOS PARA PARTICIPAR EN EL RETO.

RECETA DE LOS ELECTROLITOS

RECETA DEL CAFE SUPERCARGADO

NOTA: LOS DIAS QUE NO HACES AYUNO DEBES BEBER EL CAFE SUPERCARGADO AL DESPERTAR. PERO LOS DIAS QUE AYUNES SE DEBE BEBER "PARA ROMPER AYUNO" 15 MINUTOS ANTES DE TU PRIMER PLATILLO DEL DIA. 

RECETA DEL TE SUPERCARGADO

ESTE PRODUCTO ES EL QUE LE AGREGAMOS AL CAFE SUPERCARGADO. ES ACEITE DE CADENA MEDIANA EN POLVO (MCT OIL) Y SE DISUELVE MUY FACIL EN LA TAZA DE CAFE.

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 Puedes elegir este que es mi sabor favorito "chocolate" o tambien hay sin sabor, vainilla, etc.


Un cafe supercargado lleva "cafe y MCT OIL/grasa de cadena mediana" todo lo demas que gustes agregar es opcional y se recomienda para que tu cafe tenga variedad.


AGREGAR CETONAS A TU CAFE SUPER CARGADO ES OPCIONAL.  PERO LAS CETONAS DE  PERFECT KETO BASE TE HARA PRODUCIR CETONAS INSTANTANEAMENTE = ENTRAS EN CETOSIS INMEDIATA.
 PARA COMPRARLO SOLO PRESIONA EL ENLACE DE LA FOTO AQUI ABAJO:

ESTE ES MI SABOR FAVORITO "CHOCOLATE CON SAL DE MAR" PERO TAMBIEN HAY SABOR CAFE, VAINILLA, CREMA Y DURAZNOS, ETC.

Lic. Myriam Magda, Elite Personal Trainer (ISSA), Certified Nutrition Coach (PN), Certified Sports Nutrition (PN), Yoga Instructor (AFAA), Certified Group Instructor (AFAA)

Lic. Myriam Magda

Keto Coach Magda

CERTIFICADA en USA, Canada e Internacionalmente.

Credenciales AFAA, ISSA, & Precision Nutrition, 

Nutricionista Certificada

Coach Certificada en Nutricion y Fitness

Entrenadora Personal Certificada

Especializada en Fisiculturismo, perdida de peso, y transformacion femenina.

Instructora de Yoga y Entrenadora Grupal con certificaacion internacional.

Actualmente cursando Nutrición Integral Holistica, salud intestinal y salud hormonal.

Saludos, tu amiga Keto Coach Magda  - Myriam Magda